EXFOLIAR: Esto es muy importante para remover células muertas de la piel que pueden darle un aspecto poco estético a tus piernas. Puedes exfoliarlas con un poco de azúcar miel y limón.
EJERCITAR: El ejercicio es esencial para que tus piernas tengan forma y firmeza y con esto evitar e incluso contrarrestar las feas celulitis, además que te ayudara a regular la circulación y evitaras o disminuirás las terribles varices. Un ejemplo de ejercicio es subir y bajar escaleras. #WorkoutTime
HUMECTAR: Nunca olvides ponerte crema en tus piernas, mantenerlas humectadas les dará la apariencia suave que tanto nos gusta.
REPOSA: Deja a un lado tus tacones por unos días, los tacones hacen lucir unas piernas hermosas y estilizadas pero utilizarlos tanto puede traerte problemas. Otra recomendación es que descanses tus piernas 15 min diarios, pero el chiste aquí es que las mantengas elevadas.
COME BIEN: Yo se que se los repito mucho y quizá ya hasta las aburrí pero la buena alimentación es clave para lucir bellas y en este caso una buena alimentación te ayudara a tener piernas hermosas.
evita alimentos altos en azucares y sodio. También procura estar en tu peso ideal para evitar que aparezcan varices.
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