5 tips para motivarte a hacer ejercicio y ser constante. ♥ :)

 

1- Ponte una meta fija y realista, por ejemplo bajar 4 kilos en un mes. El chiste es que sea algo sencillo y no te presiones.

 

2- Cómprate ropa deportiva. Aunque no lo creas esto te motivara a hacer ejercicio.

 

3- Dile a una amiga o a tu novio que hagan ejercicio juntos, así no se te hará aburrido o tedioso el hacer ejercicio. Al contrario se ira haciendo divertido.

 

4- Compra un traje de baño. Si como lo lees, compra un traje de baño, esto será tu motivación para conseguir un cuerpazo.

 

5- Motívate con casos de otras personas que bajaron de peso. Llenarte de buena vibra siempre es bueno. Incluso puedes hacer un collage de imágenes que te motiven a cumplir tu meta. Incluso poder seguir paginas de motivación por Facebook, Twitter o Instagram. ;)